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【时间: 2019-12-17 09:18 内江晚报】【字号:

留着一头齐肩短发的刘玲莉,身着运动装,看起来身材苗条、肌肉紧实,浑身洋溢着青春健康的气息。虽然“跑龄”仅一年多,刘玲莉已被跑友戏称为进步神速的“未来一姐”。

参赛留影(受访者供图)

去年6月,刘玲莉开始跑步,并很快入了“坑”。她从5公里起跑,跑步两个月即挑战“半马”,跑完后感觉很轻松。到目前为止,刘玲莉已参加了约9场“半马”比赛、5场小型赛事,多次名列前茅获得奖项。其“半马”比赛最优成绩为约100分钟,“我再努力些应该能跑得更好,但我注重的不是名次,更在意的是健康。”她说。

保持健身习惯是刘玲莉快速进步的秘诀。在开始跑步前,她便有坚持到健身房锻炼的习惯,特别注重力量训练。如今,刘玲莉依然定期去健身房,也坚持每个月跑两次“半马”,健身和跑步俨然成为了她的生活方式,业余时间几乎都耗在了上面。

对她来说,跑步是一种很好的减压方式,能实现情绪的释放,并且在此过程中还能厘清自己的工作思绪,“跑完过后,一整天都像打了鸡血一样。”刘玲莉笑言。

“内江终于举办马拉松了!”对于家乡要举办国际半程马拉松赛,刘玲莉既兴奋又期待,她相信这对于提升内江城市形象、推动经济发展有所裨益,并且能够增强市民的健康意识,“希望更多人加入到运动行列中来,毕竟身体健康最为重要。”她说。


编辑:吕忆曦
记者:陈莉萍  

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